甜菜碱具有多种功能，可以促进新陈代谢、减轻疲劳、提高免疫力、改善睡眠、缓解压力等。此外，甜菜碱还有降压、抗菌、抗炎等作用，对身体非常有益。

 甜菜碱还可以调节肝脏和胆囊功能，有助于更好地消化和吸收食物。它还可以降低胆固醇和预防心血管疾病。甜菜碱可以降低血压、改善血管弹性、减少心脏病和中风的风险。它还可以增加体内一氧化氮水平，进一步扩张血管。

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